読書習慣を身につける確実な方法

読書習慣がなかった頃の私

私にも読書習慣がなかった時期があります。その頃はこんな状態でした：

• 読書が面倒くさいと感じていた
• **「時間がない」**を言い訳にしていた
• 読み始めれば面白いのに、それまでが大変
• 読み始めても途中で面倒になってやめてしまう

でも今では、しっかりとした読書習慣を身につけることができました。

解決策1：環境を変える

家で読むのをやめましょう

もしあなたが家で読書をしているなら、今すぐやめてください。

なぜなら、環境を変えることが習慣化の第一歩だからです。

おすすめの場所

• 図書館
• カフェ

これらの場所で読書してみてください。簡単に読書習慣が身に付きます。

図書館やカフェに通い続けることで、あなたの一日がさらに充実するでしょう。

解決策2：毎日読むことを最優先にする

とにかく毎日読む

習慣化で最も大切なのは継続です。

でも、図書館やカフェに毎日行くのは現実的ではありませんよね。

そんな時は「1ページルール」

どんなに面倒でも1ページだけ読んでください。

• 1ページ読めば「毎日読書している」ことになります
• これが重要なんです
• 習慣化は続けることがすべてです

厳しいけれど現実

もし毎日1ページでも読めないのであれば、習慣化はできないと思ってください。

挫折しても大丈夫！諦めないことが成功の秘訣

読めなかった日があっても

• 落ち込む必要はありません
• 「自分はダメだ」と思わないでください
• 今日からまた頑張ればいいんです

成功の法則

成功するまでやれば成功できます。

毎日読めなくて落ち込んでも、めげずに続けていれば、いつか必ず読書の習慣化ができるでしょう。

まとめ

読書習慣を身につける2つのポイント：

1. 環境を変える（図書館・カフェを活用）
2. 毎日続ける（1ページでもOK）

完璧を求めず、継続することを最優先にしましょう。挫折しても、また始めればいいのです。