デジタルデトックス

スマホ時間を半分にして、人生を2倍豊かにする方法 スクリーンタイムの現実に愕然 ある日、スマホの使用時間を確認してショックを受けました。平均で7〜8時間も使っていたのです。きっと同じような人は多いはず。でも考えてみてく...