全身法

私は高校一年生から筋トレを継続しています。始めたきっかけは、シンプルに「かっこよくなりたかった」からです。筋肉のある人を見ると、素直にかっこいいと感じていました。また、バドミントン部に所属していたため、筋肉がある方が競技で有利にな...